Et si, pour commencer cette nouvelle année, vous décidiez simplement de vous accorder un peu de temps ? Du temps pour ralentir, respirer, laisser de côté le quotidien et retrouver le plaisir de créer sans chercher à atteindre un résultat parfait. Le dimanche 10 janvier, nous vous proposons à RB-ARTS une journée entièrement consacrée à l’art-thérapie et à l’aquarelle, de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h.

Ce stage sera animé par Dominique DEVUN, art-thérapeute et enseignante en dessin et aquarelle depuis de nombreuses années. À travers différents exercices de relaxation, de visualisation et de création artistique, Dominique vous accompagnera progressivement pour vous aider à lâcher prise et à laisser davantage de place à votre intuition. L’objectif ne sera pas de réaliser « la plus belle aquarelle », mais simplement de prendre plaisir à peindre, d’expérimenter les couleurs et d’observer ce qui apparaît sur le papier.

Stage d’art-thérapie à Grasse : prendre enfin un moment pour soi

Le début d’année arrive souvent avec son lot de bonnes résolutions, de projets et de choses à organiser. Et si l’une des premières résolutions était justement de ne rien avoir à organiser pendant quelques heures ? Ce stage d’art-thérapie à Grasse a été imaginé comme une parenthèse dans le quotidien, une journée durant laquelle vous pourrez laisser de côté le rythme habituel pour vous concentrer sur quelque chose de beaucoup plus simple : un pinceau, de l’eau, quelques couleurs et ce que vous avez envie d’en faire.

L’aquarelle se prête particulièrement bien à cette approche, car elle nous oblige parfois à accepter que l’eau et les pigments prennent une direction différente de celle que nous avions imaginée. Une couleur se mélange à une autre, une forme évolue, un effet inattendu apparaît. Plutôt que de lutter contre ces petits accidents, nous apprendrons justement à les accueillir et à les intégrer dans la création.

Art-thérapie et aquarelle : apprendre à lâcher prise dans sa création

Lorsque l’on pratique le dessin ou la peinture, il est très facile de vouloir tout contrôler : la forme doit être exacte, la couleur doit être la bonne et le dessin doit ressembler au modèle. À force de vouloir réussir, on peut parfois oublier une chose essentielle : le plaisir de créer. Durant cette journée d’art-thérapie par l’aquarelle, Dominique vous proposera donc une approche différente, fondée sur l’expérimentation, l’écoute et la spontanéité.

Certains exercices vous inviteront à peindre de manière plus libre, à observer les couleurs et à vous laisser guider par une sensation ou une image plutôt que par la recherche d’une représentation parfaitement maîtrisée. L’objectif sera de retrouver une forme de liberté dans votre pratique artistique : peindre sans toujours anticiper le résultat, essayer, observer, transformer et peut-être accepter qu’une création puisse simplement être le reflet d’un moment, sans avoir besoin d’être parfaite pour avoir de la valeur.

Atelier aquarelle et relaxation : préparer son esprit avant de créer

La particularité de ce stage sera également d’associer la pratique artistique à des exercices de relaxation et de visualisation. Avant certaines créations, Dominique vous proposera de prendre quelques instants pour ralentir et vous recentrer. Ces temps de relaxation permettront de créer une transition entre le rythme du quotidien et celui de l’atelier, afin d’aborder la peinture avec davantage de disponibilité et de sérénité.

Des exercices de visualisation pourront ensuite servir de point de départ à certaines aquarelles. Une sensation, une couleur, un paysage imaginé, une atmosphère ou simplement une image intérieure pourront devenir la matière première d’une création. Il ne s’agira donc pas uniquement d’apprendre une technique de peinture : le dessin et l’aquarelle deviendront ici des moyens d’expression, permettant de traduire une impression ou une émotion à travers les formes, les couleurs et les transparences.

Aquarelle bien-être : laisser les couleurs guider la création

L’aquarelle possède quelque chose de particulièrement agréable lorsque l’on accepte de ne pas vouloir tout contrôler. Les pigments circulent dans l’eau, les couleurs se rencontrent et des nuances apparaissent parfois presque toutes seules. Durant cet atelier d’aquarelle bien-être, vous pourrez explorer ces effets, travailler les transparences, les mélanges et les superpositions tout en adoptant une approche plus intuitive de la peinture.

Dominique pourra bien sûr vous guider techniquement lorsque cela sera nécessaire. Son expérience de l’enseignement du dessin et de l’aquarelle lui permettra de vous accompagner dans votre pratique, tout en conservant l’esprit particulier de cette journée. Ici, la technique restera au service de la création et non l’inverse : elle vous aidera à mieux comprendre les possibilités de l’aquarelle sans limiter votre liberté d’expérimentation.

Stage créatif à Grasse : oublier la performance et retrouver le plaisir de peindre

Nous rencontrons régulièrement dans nos cours d’arts plastiques des personnes qui nous disent : « Je n’ose pas », « J’ai peur de rater » ou encore « Je ne suis pas assez doué pour peindre comme ça ». Ce stage propose justement une autre manière d’aborder la création artistique, en laissant de côté la comparaison, la compétition et la recherche de performance.

Pendant cette journée, vous pourrez expérimenter, faire des essais, recommencer, changer de direction et découvrir progressivement ce qui vous plaît. Apprendre à peindre, c’est évidemment acquérir des techniques, mais pratiquer les arts plastiques, c’est aussi accepter de poser le pinceau sur la feuille sans savoir exactement où il va nous conduire. Cette part d’inattendu peut devenir une véritable source de plaisir et ouvrir la voie à une création plus personnelle.

Stage d’art-thérapie et aquarelle à Grasse : une journée pour bien commencer l’année

Après l’agitation des fêtes et la reprise du mois de janvier, ce stage est une belle occasion de commencer l’année en vous accordant une véritable journée pour vous. Vous pourrez ralentir, peindre, expérimenter les couleurs et retrouver le plaisir d’une création plus libre, dans un cadre bienveillant et sans pression de résultat.

Stage d’art-thérapie et aquarelle
Dimanche 10 janvier
9h30 – 12h30 / 14h – 17h
RB-ARTS – Grasse
Stage animé par Dominique DEVUN, art-thérapeute et enseignante en dessin et aquarelle
Tarif : 90 € la journée
Acompte de 30 € demandé lors de l’inscription

Parfois, commencer une nouvelle année ne signifie pas forcément faire davantage de choses. Cela peut aussi commencer par décider, pendant quelques heures, de ralentir et de laisser simplement les couleurs faire leur chemin.